é uma entidade sem fins lucrativos, que tem por objetivo proporcionar oportunidade de estudo, meditação e prática dos ensinamentos de Buda, através da apresentação feita pelo mestre Venerável Geshe Kelsang Gyatso, fundador da Nova Tradição Kadampa - uma união internacional de centros budistas que seguem sua orientação.Somos meditadores contemporâneos e urbanos, pessoas serenas que desejam beneficiar os outros.
Este livro inspirador, contem a essência dos ensinamentos de Buda apresentados na ordem em que devem ser praticados. Orienta, passo a passo, todas as meditações que conduzem à plena iluminação.